自分一人の時間を持とう

自分一人の時間を持とう

あなたは一日のうちで、自分一人の時間というものを、どれだけ持っているだろうか。

　一人だけの時間を持つことは、とても大切なこと。そしてとてもすばらしいこと。

　人間と言うものはどうしても、いろいろなものに巻き込まれて生きている。だからこそ、自分を振り返るためにも、離れてみることが大切なのだ。

　人生には、文章の句読点のようなものが必要だ。

　ちょっとした句読点を置くことによって、心に変化を生み出したり、物事を違う角度から見たりできるようになる。逆に、何かにとらわれていくということは、日々、そうした句読点を失っていくことでもある。

　ほんの少しの時間でもいい。毎日二十分か三十分、生活に句読点を付けるようになことをしてみてはどうだろう。

　日記をつけるのでもいいし、散歩するのでもいい。とにかく、素顔の自分に戻れる時間を見つけてほしい。

　これは、ちょっとした工夫さえすれば、そう難しいことではないだろう。

　今すぐにでも、自分で自分だけの時間を持つ工夫をしてみてもらいたい。

　きっとあなたは、その時間で生き返る。一人の時間というものが、いかに自分を癒し、そして充実させてくれるものなのか、心から実感できるはずだ。